|
Талия 61
Бёдра 91
Нога 51
Веса не знаю, весы сломаны 🤷♀️
|
1174 kcal
|
Tłusz: 48,16g | Białk: 46,95g | Węglo: 140,63g.
Śniadanie: Merci Шоколад, Roshen Конфеты Candy Nut, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сахар. Lunch: Свиные Ребрышки в Духовке, Салат (Огурец, Помидор, Капуста), Картофель Запечённый в Духовке , Савушкин Йогурт Греческий Натуральный 2%. Obiad: Чай, Soletto Мороженое Йогуртное , Салат Овощной с Маслом, Холодник Свекольный со Сметаной. Przekąski/Inne: Сахар, Кофе с Молоком, Цукаты из Ананаса , Савушкин Йогурт Греческий Манго, Roshen Чернослив с Орехом в Шоколаде , Яблоко Ананасовое . więcej...
|
|
1268 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 29 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 1 minuta, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|