Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 29,17g | Białk: 74,71g | Węglo: 133,06g.
Śniadanie: Mila Latte senza Lattosio, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Philadelphia Philadelphia Light, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Lunch: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Uva Passa, Pesce Spada, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vino Rosso da Tavola. Obiad: Melone, Prosciutto Crudo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Banana Bread, Banana. więcej...
|
|
1513 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|