Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 93,06g | Białk: 89,92g | Węglo: 216,68g.
Śniadanie: Quaker Havermout (50g), Mandarijn, Milbona Skyr Natuur. Lunch: Cherrytomaten, Selderij, Kiri Kiri, Witlof, Olijfolie, Rucola Sla, Philadelphia Philadelphia Light, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Bagel. Obiad: Ancienne Belgique Hamrolletjes met Witloof, Kaassaus en Aardappelpuree, Limonade, Boter, Delhaize Bruine Sandwich, Groentensoep. Przekąski/Inne: Brie, Chiazaad, Komkommer (met Schil), Selderij, Citroen, Gember, Spinazie, Spitskool, Appel. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|