Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 51,37g | Białk: 57,10g | Węglo: 40,85g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Грейпфрут. Lunch: Яйцо Всмятку, Овощное Рагу. Obiad: Семга на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Здравник Цикорий Растворимый. więcej...
|
|
2413 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|