Dziennik Zenya62, 27 kwi 18

обед: рис, перец, помидор, шампиньоны и куриная грудка - тешеная, плюс овощной салат (пекинская капуста, салат зеленый, огурец, помидор, перец)

---

1066 kcal

Tłusz: 34,41g | Białk: 78,36g | Węglo: 116,19g.   Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Му-У Молоко 3,2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Гурман Сыр Полутвердый 30%, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Hortex Шампиньоны Резаные, Националь Рис Золотистый Длиннозерный. Obiad: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Куриное Филе, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Hortex Шампиньоны Резаные. Przekąski/Inne: Простоквашино Ряженка 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...