Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2018
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 58,51g | Białk: 113,84g | Węglo: 111,80g.
Śniadanie: Оливковое Масло, каша овсяная на воде, Брест Литовск Творог 3%, Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Увелка Крупа Ячневая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), грудка индейки запеченная. Obiad: Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Цукини, Макароны Отварные, Форель на Пару. Przekąski/Inne: Хлеб Бородинский, Сало, Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик, Яйцо. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|