Dziennik win2212, 28 kwi 18

olahrga saya suka push up,angkat botol yg 1,2lt tapi lama² ko dada saya agak sakit..nyut2 gitu kalo di pegang
itu kenapa ya mas mba.. 😐apa ototnya lgi bengkak atau kenapa ya ad yg tau kah

---

1648 kcal

Tłusz: 61,85g | Białk: 68,78g | Węglo: 205,04g.   Śniadanie: Telur Rebus, Onde Onde, Pisang Molen. Lunch: Telur, Indomie Soto Padang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). więcej...