Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2018
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 83,16g | Białk: 60,28g | Węglo: 186,92g.
Śniadanie: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Yellow Sweet Peppers , Strawberries, Spiced Minced Chopped Ham, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Dole Organic Kale Mix. Obiad: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Del Monte Avocado, Cucumber (with Peel) , Olivia's Organics Spring Mix Salad, Dole Organic Kale Mix, Bell Peppers. Przekąski/Inne: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas , Dunkin' Donuts Iced Caramel Swirl Macchiato (Medium). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|