Dziennik zulraudhah.z4, 29 kwi 18

Profil zulraudhah.z4 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

my diet is mine..diet yg disesuaikan dg 'diriku'... nyadur beberapa cara ampuh, tp akhirnya tetap 'tubuh'yg menjadi acuan.. 'kebahagiaan' tubuh dengan menyantap soul food tetap diberikan donk ... dengan workout yg tak pernah lupa... kalori tetap diperhitungkan... diet enak, sehat, sesuai jiwa... dan enjoy bgt... moga bisa jd habit deh.... goes from 108 jd 79... lanjut menuju 68 aja deh dulu... moga berhasil...

Zobacz Kalendarz Diety, 29 kwietnia 2018:

1386 kcal

Tłusz: 35,54g | Białk: 25,85g | Węglo: 238,66g. Śniadanie: Roma Biskuit Kelapa, Kerupuk Beras, Jambu Air. Lunch: Sari Roti Roti Isi Coklat, Roti Kismis. Obiad: Salak. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Isi Coklat, Indomie Mi Goreng, Opak. więcej...