Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2012
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 83,03g | Białk: 78,82g | Węglo: 133,08g.
Śniadanie: Peanut Butter, Strawberry Jam, Whole Wheat Bread. Obiad: Potato French Fries, Cheeseburger with Bacon and Condiments. Przekąski/Inne: Cheese Puffs, Caramel Crunch Meal Bar. więcej...
|
|
2597 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|