Dziennik bunda chayo, 30 kwi 18

Iya enak.. tp kadang kebanyakan aku suka pusing gitu😂 

makanan palig enak itu..... 

300 gr cuma 78 kalori? kecil juga ya.. 

Iya.. menu sarapan favorit.. plus susu lowfat.. kenyaaang.. 😁😁 

labu sprtnya carbo tinggi ya kalau ga salah i gat 

@lieyoga gw cek nfnya https://goo.gl/QMgeho sih still reasonable..even buat yg keto/lchf..tetep kuantitas penting..jgn banyak2 juga.. 

yg aku pernah baca kalori labu lebih kecil dibanding ubi. Kata pjuang diet LN klo di LN lg perayaan Halloween suka pd seneng krn stok labu yg melimpah. Dimanfaatin bwt pengganti ubi atw krbo lain. 

Sy gak diet keto atau sejenisnya.. sy makan segala yg penting defisit kalori dan tdk berlebihan.. sy menikmati diet sy dan sy bahagia.. 😊😊 

rasanya apa ya mba labu.. kaya ubi gt ga.. kadang suka liat labu kuning di mba sayur 

mbak2 disini biasanya susu low fat yg bagus merk apa ya? 

@lia rasa labu enak kok.. manis dan pulen.. ya mirip kyk ubi sih.. @puput aku biasa pake susu cair diamond yg low fat.. 200lt 80kkl 

uch...yg nama nya labu..suka..suka..... 

@bunda chayo sama aku jg diet jaga jgn byk gorengan,santan,gula,garam serta usaha carbo complete gtu aj.jd smua makan 

mba itu masukinnya cuma 'labu' gitu ya? soalnya di fs ini ada 'labu dimasak' u tuk 300 gr kalorinya sekitar 138 klo ga salah. beda ga sih? soalnya yg dimakan kn yg sudah dimasak ya bukan yg mentah 

mau tanya, makanan yang bisa buat bab lancar apa ya? 

@diarydietku.. iya sih td aku ambil yg labu aja.. aku jg blm tau beda yg di masak gmn? Aku cm kukus aja sih tadi tanpa campuran apa2.. btw walau pilih yg di masak msh kecil juga kalorinya.. 😊😊.. maaf jk ada kekeliruan.. 🙏🙏 

@amelia.. selama ini BAB ku lancar jaya.. 😁.. coba kalau pagi minun yogurt atau makan alpukat.. mkn bisa juga kebanyakan pisang, wortel, apel.. buah2an itu rasanya kan ada sepet2 nya gitu.. jd yg sembelit jd tambah susah BAB..  

jadi ingin 😂 

Salam kenal bunda, ini labu nya diapain yah? Di kukus kah? 

Bau tuh kl kentut.. 😎