|
bu hafta boyle😐
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 72,80g | Białk: 39,74g | Węglo: 89,00g.
Śniadanie: Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tarabya Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Salatası, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Przekąski/Inne: Çerezya Çiğ Fındık, Carte D'or Light, Eti Gong, Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı, Çay (Demlenmiş). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|