|
Ну что, меня можно поздравлять с еще одним пройденным рубежом😂 правда, сегодня намечается алко с подругой, но, день разгруза вернет меня обратно. Я очень счастлива
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 39,49g | Białk: 86,73g | Węglo: 80,89g.
Śniadanie: Табрис Фундук, Черника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Рафаэлло Конфета, Грецкие Орехи. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Котлеты из Индейки на Пару, Овощи Гриль. Obiad: Клубника, Покровский Хлеб Слойка Датская. Przekąski/Inne: Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|