Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2018
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 67,22g | Białk: 101,72g | Węglo: 99,58g.
Śniadanie: Banaan. Lunch: Hollandia Matze Crackers , Wasa Lichtgewicht, ERU Goudkuipje Naturel, AH Zoete Aardappel Spread , Komkommer (met Schil). Obiad: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Geplette Tomaten (uit Blik), Aubergine, Linessa Mozzarella Light, AH Mozzarella, Spinazie, Castello Danablu, Jumbo Flat Iron Steak. Przekąski/Inne: Lidl Vanille Kwark. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|