Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
zettakai
Dziennik
30 kwi 18
Dziennik zettakai, 30 kwi 18
Profil zettakai
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
a 4 kilos de la meta. 1 mes más y listo!
89,6 kg
Do tej pory straciłeś:
7,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 kwietnia 2018:
1547 kcal
Tłusz: 50,70g | Białk: 72,46g | Węglo: 170,90g.
Śniadanie:
Ser Yogurt Bebible Frutilla, Hogareñas Salvado, Citric Jugo de Naranja, Arcor Mermelada Light Durazno.
Lunch:
Verduras Salteadas, Carne.
Obiad:
Cerveza, Hogareñas Salvado, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido.
Przekąski/Inne:
Arcor Turrón de Maní, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Manzana, Arcor Turrón de Maní.
więcej...
Traci 2,0 kg na tydzień
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Felicidades! fuerza para seguir!
30 kwi 18 przez użytkownika:
Viktorina Koizume
Mil millones de graciiias!!
30 kwi 18 przez użytkownika:
zettakai
A un paso del objetivo. Exitos!!!
30 kwi 18 przez użytkownika:
huracan73
Vamossssss💪🏼
30 kwi 18 przez użytkownika:
gonzasquirru
je te souhaite beaucoup de succès 🤗
30 kwi 18 przez użytkownika:
laumotta
Bieeen!! Felicidades! Si te pones mucho las pilas podes hacerlo en mucho menos! Pero bueno si es verdad que es mas saludable bajar de a poquito
01 maj 18 przez użytkownika:
female fatale
Felicitaciones!!!!
03 maj 18 przez użytkownika:
Wolf360
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi zettakai
Zobacz Pełną Historię