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Meu arroz azedou novamente! 😥 Vou comprar macarrão pois eu faço a quantidade que vou comer e pronto! Acho que de um quilo de arroz, joguei mais da metade fora porque esqueço de colocar na geladeira! Abóbora, banana da terra, frango e pipoca!
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2215 kcal
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Tłusz: 66,66g | Białk: 173,62g | Węglo: 222,38g.
Śniadanie: Bananas, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Vigor Grego Zero Gorduras, Ovo, Extra Pao Roll com Queijo. Lunch: Yoki Pipoca Sabor Manteiga, Banana da Terra, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Obiad: Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoca, Florestal Balinha do Coração, Banana Prata, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Vigor Grego Zero Gorduras, Ovo. więcej...
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 Komentarze
O arroz vc pode fazer no microondas e para acertar na quantidade para consumo, basta pesar cru, a metade do que vc irá consumir.
Evite colocar cebola no arroz caso o faça, se temperar só com alho, ele dura mais.
30 kwi 18 przez użytkownika: carol.colferai
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Eu só coloco sal, água e arroz. O arroz integral demora demais a cozinhar pra fazer só o que eu for consumir no dia. Por isso faço uma quantidade pra deixar na geladeira e comer 3 dias. O macarrão já faz rapidinho, da pra fazer todo dia pro almoço e jantar só. Meu arroz tem estragado porque tenho esquecido de guardar! Rs
30 kwi 18 przez użytkownika: Gxavier
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Vc tem razão com relação ao arroz integral. Se achar que vale a pena, vc pode congelar porções de arroz logo após cozinhar.
Mas o macarrão r mais pratico mesmo.
30 kwi 18 przez użytkownika: carol.colferai
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Ja tentei o congelamento. Quero evitar o uso do microondas ai esqueço de tirar pra descongelar, é uma bosta! Vou tentar o macarrão por um tempo depois volto pro arroz! Ou então trago o branco de casa, sei lá.
30 kwi 18 przez użytkownika: Gxavier
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