|
setelah 2 minggu naik turun.. akhirnya turun juga.. tetep konsisten walau BB stuck.. 😍🤗
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 41,67g | Białk: 78,97g | Węglo: 150,09g.
Śniadanie: Stroberi, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Minyak Sayur Canola, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tuna Panggang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Susu (tanpa Lemak), Pisang. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
yeyeyy semangat mba 💪💪 aku jg haply bgt uda lepas dr stuck bb 10 harian uda mulai turun dikit 😁
30 kwi 18 przez użytkownika: kartikasari21
|
Hehehe.. iya mbk.. semangat terus, yg penting sehat bonusnya langsing.. 😉😊
01 maj 18 przez użytkownika: bunda chayo
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bunda chayo
|