Dziennik wuschal, 01 maj 18

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Der Wandertag (naja Spaziergang über 10km) ist um, schön wars - dennoch etwas Angst vor der Waage morgen 🙈❌

Hab glaub ich 10 mal erklärt (50 Leute aus Ortschaft waren wir) wie ich abgenommen habe 🙃🙄 - schönes Gefühl 🤘🏽

Zobacz Kalendarz Diety, 01 maja 2018:

2494 kcal

Tłusz: 125,10g | Białk: 144,38g | Węglo: 191,51g. Śniadanie: Casein pro Erdbeere, Skyr Natur , Wasser, Zimt. Lunch: Kartoffelsalat, Knoblauchcremesuppe, Schnitzelhaus Schweine Schnitzel. Obiad: Biotech USA Casein pro Erdbeere, Spargel, Arla Skyr Natur . Przekąski/Inne: Lindt Goldhase, Nimm2 Lachgummi Softies , Lindt Lindor Kugel, Kinder Schoko-Bons. więcej...