Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2018
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 49,84g | Białk: 43,62g | Węglo: 158,68g.
Lunch: Picard Sandwich Falafel. Obiad: Haribo Crocodiles, Casino Comté, Aubergine, Pignons de Pin (Pignolias), Carrefour Bio Féta, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poivrons Verts, Riz Basmati (Cuit). Przekąski/Inne: Danone Actimel Fraise, Kinder Bueno. więcej...
|
|
1956 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Kulturystyka - 15 minut, Siłownia (Fitness) - 35 minut, Cardio - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|