|
В то время, как для семьи на плите шкварчит копчёная грудинка, а на столе ждут профитроли и торт, мама ест свой ПП-завтрак☕ и абсолютно счастлива от этого.
|
1577 kcal
|
Tłusz: 51,37g | Białk: 120,40g | Węglo: 155,45g.
Śniadanie: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Бондюэль Зелёный Горошек, Олейна Масло Растительное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кофе. Lunch: Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Obiad: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Моя Славита Творог 2%. Przekąski/Inne: Дикси Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Шоколадно Банановый Кекс, Кофе. więcej...
|
|
1614 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 20 minut, Bieżnia - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
я уже как пол года каждое утро ем одно и тоже. овсяная каша, хлеб с арахисовой пастой и кофе с молоком. и каждый раз кайфую от этого.
02 maj 18 przez użytkownika: taina32
|
Я вообще спокойно отношусь к частому повторению блюд. Для семьи готовлю разнообразно, а для себя просто и максимально быстро, мне главное, чтобы было вкусно. А для этого надо просто дружить со специями, травами, маслами и соусами. А на то, чтобы по утрам себе панкейки и овсяноблины жарить, у меня времени нет😱
02 maj 18 przez użytkownika: evgenija_kuligina
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgenija_kuligina
|