Dziennik femkevheumen, 02 maj 18

Profil femkevheumen | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ben net begonnen met de app. Dacht al die tijd onder mijn kcal behoefte te zitten (afvallen). Net mijn ontbijt ingevuld en was toch meer als ik dacht. Yoghurt met muesli 701 kcal.

Dadelijk een vers gemaakt soepje van courgette en broccoli maken voor de lunch als compensatie

Zobacz Kalendarz Diety, 02 maja 2018:

2039 kcal

Tłusz: 70,61g | Białk: 67,62g | Węglo: 271,66g. Śniadanie: Crownfield Granola Fruit, Milbona Vruchten Yoghurt Aardbeien. Lunch: AH Gegrilde Courgette, Broccoli. Obiad: AH Gehakt Half-om-Half, Groentemix, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Przekąski/Inne: Lidl Choco Nussa, Lidl Krentenbollen, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Snack A Jacks Barbecue Paprika. więcej...

2228 kcal

Ćwiczenie: Helling lopen - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Dat is zo fijn aan deze app inderdaad! Soms zit ergens veel meer calorieën in dan je dacht. Succes!

02 maj 18 przez użytkownika: RunDisney

Yoghurt met müsli 700 kc ?? Ja, dat is echt superveel.

02 maj 18 przez użytkownika: annemiek rembil

Jaa had aardbeien yoghurt 88 kcal per 100 gram. In 1 verpakking zit 250 gram. En in musli zit helaas meer kcal dan ik dacht

02 maj 18 przez użytkownika: femkevheumen

Zo, daar zou k ook van schrikken.

02 maj 18 przez użytkownika: Tijmpje

Heb je heel de zak erin gedaan dan? hihihi

02 maj 18 przez użytkownika: Suzepluus

Had ik de hele zak er maar in gedaan. Dan had ik heel de dag geen honger meer denk ik. Maar hij was goed gevuld idd

02 maj 18 przez użytkownika: femkevheumen


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi femkevheumen

Zobacz Pełną Historię

Dziennik femkevheumen, 02 maj 18

Skomentuj

Historia Wagi femkevheumen