Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2018
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 45,74g | Białk: 83,51g | Węglo: 161,67g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло, Агро-Альянс Булгур, Куриная Грудка Вареная. Obiad: Модест Бифилин Лакто, Творог 5%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сибирская Ягода Варенье Вишня, Aptonia Злаковый Батончик с Манго, Aptonia Батончик Злаковый "Красные Ягоды" , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Киприно Сыр Швейцарский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
|
1916 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Sprzątanie - 40 minut, Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|