Dziennik Jamesolivetree, 03 maj 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2018
55,7 kg Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1579 kcal Tłusz: 96,15g | Białk: 80,06g | Węglo: 96,32g.   Śniadanie: Nespresso Café Expresso, Canderel Adoçante, Panquecas Simples. Lunch: Dourada Grelhada, Feijão Verde, Azeite. Obiad: Legumes Cozidos, Ovo Estrelado. Przekąski/Inne: Continente Equilibrio Chocolate Negro 70%, Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Amêndoas de Chocolate, Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Nespresso Café Expresso. więcej...
1369 kcal Ćwiczenie: Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny. więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jamesolivetree


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.