Алексей_Яценко
Członek FatSecret od listopad 2019
|
Posty
26
Obserwowani
5
Obserwujący
7
|
Historia wagi
Waga Wstępna
110 kg
Do tej pory straciłeś:
4 kg
Aktualna Waga
114 kg
Wyniki:
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
Waga Docelowa
98 kg
Wciąż do stracenia:
16 kg
|
Всем, привет ! Мне 35 мой вес составлял 105 и тут я задумался, о том, что при росте 187 - это много.
Смысл в том, чтобы чувствовать себя здоровым и быть способным активно проводить время с детьми. Сын - 2года , Дочка - 3 месяца. Дети для меня являются огромной мотивацией.
В целом я всегда вел активный образ жизни, спорта в нем хватает, но сидячая работа и не правильное питание по выходным )) сделало свое дело.
Самостоятельно сбросил до 96 и сейчас решил начать считать ккал.
Всем успехов, удачи, хорошего настроения.
|