Марго Ливарина
Członek FatSecret od maj 2018
|
Posty
169
Obserwowani
0
Obserwujący
41
|
Historia wagi
Waga Wstępna
81 kg
Do tej pory straciłeś:
9 kg
Aktualna Waga
72 kg
Wyniki:
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
Waga Docelowa
65 kg
Wciąż do stracenia:
7 kg
|
Всем привет, мне 38 лет рост 175 см я на спорте уже 8-й год, начала тренироваться для того чтобы не ограничивать себя в питании и при этом быть в форме. Все эти годы всегда регулярно занималась в тренажерном зале, но при этом терпеть не могу кардиотренажоры, только веса, только хардкор. Тренировалась и не соблюдала ПП, как итог- заплыла. Моя цель: слить жирок сохранив по максимуму мышцы. Худела экстремально я 8 лет назад за 4 мес. 15 кг. и долго сохраняла результат после, но мне были не важны мышцы, сейчас все изменилось. Сейчас новый старт. Вес тот же что и 8 лет назад только 53 кг. мышц под слоем жира)
|