AlenaMas - użytkownik

AlenaMas

Członek FatSecret od styczeń 2014

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

58 kg

Do tej pory straciłeś: 5 kg

Aktualna Waga

53 kg
Wyniki: Traci 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa

52 kg

Wciąż do stracenia: 1 kg

Obserwuj

Привет! Меня зовут Алёна. Слежу за своем питание, но бывают погрешности. Стремлюсь к телу своей мечты.

Historia Wagi AlenaMas

	diachenkokatty
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień

	Buhanov
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,3 kg na tydzień

	ViktoriaKam
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,4 kg na tydzień

	Alina♡Frost
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Kalorie: 250kcal | Tłusz: 13,06g | Węglo: 20,68g | Białk: 12,46g

Простой рецепт вкусной паэльи с морепродуктами в сметанном соусе.

Kalorie: 348kcal | Tłusz: 11,25g | Węglo: 20,23g | Białk: 40,31g

Необычным и вкусным рецептом.

Kalorie: 301kcal | Tłusz: 2,50g | Węglo: 5,39g | Białk: 61,37g

Отлично подойдет для ужина, т.к. углеводы практически отсутствуют.

Kalorie: 384kcal | Tłusz: 8,69g | Węglo: 29,87g | Białk: 45,42g

Диетические сырники с необходимой на утро порцией протеина.