Rééquilibrage alimentaire commencé vendredi 02 mars à 91kg.
Perdu 2kg en 6jours.

Reprise du sport également le 02 mars en alternant un jour sur deux et en faisant essentiellement :
- abdominaux
- vélo
- abduction de la hanche au sol

Je ne me prive pas comme vous pouvez le voir sur mes posts !

J'ai appris à augmenter mon métabolisme basal.
Maintenant au repos je brûle 1,6kg contre 400 à 600g avant.