Alina♡Frost
Członek FatSecret od czerwiec 2018
|
Posty
789
Obserwowani
262
Obserwujący
521
|
Historia wagi
Waga Wstępna
49 kg
Do tej pory straciłeś:
2 kg
Aktualna Waga
47 kg
Wyniki:
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
Waga Docelowa
43 kg
Wciąż do stracenia:
4 kg
|
|
|
|
Приветики! 🙌
Я Алина, 28 лет.
рост 157 см
В этом дневнике будет много творога, овсянки, индейки, овощей и фруктов. Ещё я очень люблю сыр и сгущенку, но это уже другая история))
по БЖУ ориентируюсь на 30/30/40% из расчета 1100-1300 ккал
Кому интересно, instagram: alina_khorosheva
|
 Historia Wagi Alina♡Frost
 Obserwowani
|
|