Anastasia Erkina
Członek FatSecret od luty 2020
|
Posty
113
Obserwowani
98
Obserwujący
84
|
Historia wagi
Waga Wstępna
66 kg
Do tej pory straciłeś:
14,5 kg
Aktualna Waga
51,5 kg
Wyniki:
Traci 0,1 kg na tydzień
Waga Docelowa
52 kg
Wciąż do stracenia:
0,5 kg
|
Привет пользователям FatSecret! 👋🏼
📌 Открыла для себя это сообщество в 2020 году в период пандемии
📌 Моя жизнь значительно изменилась с тех пор, как я начала вести учет калорий и БЖУ
📌 Мой вес в период пандемии был - 66 кг, именно это стало призывом к действию, так как это мой самый максимальный вес
📌 Мой минимальный вес - 42 кг, но вес, в котором я чувствую себя максимально комфортно - 52 кг
📌 Мой рост - 162 см
Сейчас я стараюсь научиться чувствовать свой организм и вести интуитивное питание без подсчетов.
Люблю экспериментировать, изобретая вкусные десерты на кухне @erkina.jpeg
Я стараюсь регулярно заниматься спортом, предпочитаю кардио нагрузки - часто катаюсь на велосипеде преодолевая большие дистанции и очень много танцую в свободное время.
Я знаю точно, что все в моих руках, и лишь я сама способна заставить себя меняться.
Присоединяйся, будем меняться вместе.
|