AngeR-oK
Członek FatSecret od maj 2019
|
Posty
99
Obserwowani
3
Obserwujący
34
|
Historia wagi
Waga Wstępna
127,6 kg
Do tej pory straciłeś:
31 kg
Aktualna Waga
96,6 kg
Wyniki:
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
Waga Docelowa
84 kg
Wciąż do stracenia:
12,6 kg
|
|
🙅🏽 Мене звати Олександр. І я вирішив кординально змінити своє життя. Я маю чудового сина, і я хочу бути для нього прикладом. Мати можливість проводити з ним активно час, а не пити пиво на лавці, поки він бігає.
▶ Мій старт - 127,6 кг.
🏁 Моя остаточна ціль - 84 кг.
🏋️ З 1 лютого 2024 почав свій шлях до схуднення.
🟢 Мiй раціон: 1200-1400 калорій ( Наїдаюсь ).
🥃 Повністью відмовився від алкоголю.
🍞 Повністью відмовився від хлібних виробів.
🍰 Повністью відмовився від солодкого.
🚬 Повністью відмовився від никотину ( в процесі ).
⬇️ Схуд за 3 місяці на 26 кг
📍 Місто Одесса.
🚀 37 рокiв
📏 Зрiст 186 см
|
Historia Wagi AngeR-oK
Obserwowani
|
|