BPaula47
Członek FatSecret od sierpień 2016
Posty
63
Obserwowani
14
Obserwujący
15
Historia wagi

Waga Wstępna
180,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg

Aktualna Waga
174,6 kg
Wyniki: Zyskuje 0,3 kg na tydzień

Waga Docelowa
158,8 kg
Wciąż do stracenia: 15,9 kg
Hi. I'm 47 and have been struggling with my weight since i was 9 years old. I've finally decided to have bariatric surgery and keeping track of food, exercise and goals are apart of this step. My first goal is to loose 20 lbs to qualify for the surgery. Hopefully, i can loose more than that. I'll have to keep up with this Diary even after surgery to ensure that i loose even more weight and keep it off. this process is a big learning experience for me. I'm having to change pretty much everything about the way i eat. Please, wish me success on this venture and a little bit of luck. I'm gonna need it. :^)!

Historia Wagi BPaula47


Obserwowani

rhontique
Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień Down
 
dboza
(widoczne tylko dla obserwujących)
13dias
Ostatnie ważenie: Traci 0,3 kg na tydzień Down
 
Char60
Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień Down

Książka Kucharska BPaula47

Kalorie: 63kcal | Tłusz: 6,80g | Węglo: 0,78g | Białk: 0,09g
Lemon Vinaigrette
Refreshing dressing of olive oil, lemon juice and dijon mustard.
Kalorie: 343kcal | Tłusz: 16,40g | Węglo: 14,50g | Białk: 34,31g
Cheeseburger Casserole
A quick and delicious dinner.
Kalorie: 168kcal | Tłusz: 7,48g | Węglo: 3,51g | Białk: 21,45g
Lemon Pepper Chicken
Shred and use it chicken tacos, but it can also be left whole and eaten with veggies and a side salad.
Kalorie: 451kcal | Tłusz: 4,70g | Węglo: 7,69g | Białk: 87,26g
Cilantro Lime Slow-Cooker Chicken
Chicken, slow-cooked in cilantro, lime, and salsa to super tenderness and fork shredded.
Kalorie: 169kcal | Tłusz: 5,77g | Węglo: 0,82g | Białk: 26,68g
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Sensational low carb chicken dish.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

BPaula47 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.