DanGatao - użytkownik

DanGatao

Członek FatSecret od czerwiec 2021

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

93 kg

Do tej pory straciłeś: 1,5 kg

Aktualna Waga

91,5 kg
Wyniki: Zyskuje 0,2 kg na tydzień

Waga Docelowa

85 kg

Wciąż do stracenia: 6,5 kg

Obserwuj

Historia Wagi DanGatao

	sthelareis20
	Ostatnie ważenie: Traci 3,9 kg na tydzień

	Kênia Oliveira
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień

Kalorie: 169kcal | Tłusz: 11,42g | Węglo: 15,07g | Białk: 4,09g

Delicioso doce assado de baixa caloria.

Kalorie: 156kcal | Tłusz: 2,34g | Węglo: 31,94g | Białk: 4,61g

Receita de lanche rápido com 4 ingredientes.

Kalorie: 46kcal | Tłusz: 2,58g | Węglo: 0,90g | Białk: 5,18g

Pão saboroso sem adição de açúcares.

Kalorie: 312kcal | Tłusz: 17,14g | Węglo: 18,77g | Białk: 19,68g

Crocante e deliciosa, prato de 3 ingredientes.

Kalorie: 275kcal | Tłusz: 12,44g | Węglo: 4,31g | Białk: 35,14g

Saboroso, fonte de prato de proteína.

	Whey Blend
	Iogurte Natural Integral
	Iogurte Zero Lactose Morango
	Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph
	Chodzenie (Wolne) - 3/kph
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)