Dok-hi
Członek FatSecret od czerwiec 2014
Posty
56
Obserwowani
5
Obserwujący
0
Historia wagi

Waga Wstępna
113 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg

Aktualna Waga
116,1 kg
Wyniki: Zyskuje 0,0 kg na tydzień

Waga Docelowa
85 kg
Wciąż do stracenia: 31,1 kg
Я стал жиреть, заметно это стало когда я решил одеть свой военный китель и он мне стал очень мал.
Днем работаю дефектоскопистом а вечером от звука до фото, в промежутках между этим длительно сижу за компьютером кушаю жирную пищу и обрабатываю фото или работаю над треками( творческая личность ).
Ну вот и настал момент когда я решил полететь в ноябре на ГОА и отметить свое ДР но взвесился и понял надо что то менять а то буду как многие Русские туристы с животиками и не пропорциональной фигурой.
Пять лет не занимался тяжелой атлетикой и вот результат 100+ кг.
Но я считаю что нет ни чего не возможного и и сбросить имея хорошую мотивацию не так уж сложно а мышцы восстановить ещё проще.
ТАК ЧТО В ПЕРЕД И НИ ШАГУ НАЗАД ПОЗАДИ МОСКВА. )

Historia Wagi Dok-hi


Obserwowani

I_believe_in_myself
Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień Down
 
sweetsugar94
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,9 kg na tydzień Up
Belkarus
Ostatnie ważenie: Traci 0,9 kg na tydzień Down
 
Хочубытьстройной
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up

Książka Kucharska Dok-hi

Kalorie: 216kcal | Tłusz: 6,59g | Węglo: 22,30g | Białk: 15,95g
Запеканка из Творога
Простая запеканка на манке.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

Dok-hi Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.