Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Effoak ☀️
Effoak ☀️
Członek FatSecret od marzec 2018
Posty
39
Obserwowani
7
Obserwujący
9
Historia wagi
Waga Wstępna
51,1 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
Aktualna Waga
51,1 kg
Wyniki:
stała waga
Waga Docelowa
52 kg
Wciąż do stracenia:
0,9 kg
Obserwuj
Obiettivo: Aumento Massa Muscolare
51.1kg → 53kg
Gennaio: 51.1 kg | MBR 1293 |
Massa Muscolare: 40.1 kg |
Massa Grassa: 17.3%
Febbraio: 51.1 kg | MBR 1310|
Massa Muscolare: 40.9 kg |
Massa Grassa: 15.7%
Wing Tsun (3gg/7)
Pesi (2gg/7)
Seguita da: Nutrizionista e Personal Trainer
Historia Wagi Effoak ☀️
Zobacz Pełną Historię
Obserwowani
p*rita
Ostatnie ważenie:
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
Cesa 4
Ostatnie ważenie:
Traci 4,9 kg na tydzień
micheledigrezia
Ostatnie ważenie:
Traci 0,1 kg na tydzień
bliyce
Ostatnie ważenie:
Traci 0,0 kg na tydzień
Zobacz Wszystkie
Effoak ☀️ Ostatnia Żywność & Ćwiczenia
Mela
Yogurt Magro 0,1%
Croccante con Riso
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph
Joga
Zobacz Kalendarz Diety
