EvaJaz
Członek FatSecret od marzec 2020
|
Posty
30
Obserwowani
4
Obserwujący
14
|
Historia wagi
Waga Wstępna
65 kg
Do tej pory straciłeś:
5 kg
Aktualna Waga
70 kg
Wyniki:
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
Waga Docelowa
58 kg
Wciąż do stracenia:
12 kg
|
Моя цель - научиться здоровым пищевым привычкам.
Страдаю РПП (компульсивное переедание)
С FatSecret и поддержкой сообщества - легче себя контролировать.
Устала от скачков в весе, устала бояться еды и растолстеть.
Хочу:
- научиться получать энергию из фруктов-овощей
- научиться получать удовольствие от овощей
- отказаться от сахара насовсем
- чувствовать какие продукты реально необходимы моему телу
- быть в контакте с телом, чувствовать телесные потребности (пища, вода, спорт, движение, секс)
- хорошо себя чувствовать, быть в ресурсе
|