Fantomen1
Członek FatSecret od grudzień 2017
Posty
166
Obserwowani
22
Obserwujący
52
Historia wagi

Waga Wstępna
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg

Aktualna Waga
63,2 kg
Wyniki: Traci 0,0 kg na tydzień

Waga Docelowa
60 kg
Wciąż do stracenia: 3,2 kg
Är en helt vanlig person som tänkte gå ner fem kilo under de två kommande månaderna. Min förhoppning är också att jag ska skapa goda rutiner som kan hålla i sig fram över bla. genom att äta mellanmål, göra bra lunchlådor och dra ner på godisätandet.

När det kommer till träning så är jag redan aktiv ca tre gånger i veckan. Tränar främst spinning och styrketräning. Har dock inte utmanat mig själv den senaste tiden och kanske ska jag öka på ansträngningen något så småningom.

Peace!

Historia Wagi Fantomen1


Obserwowani

sveizaren
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,5 kg na tydzień Up
 
Soflin23
Ostatnie ważenie: Traci 5,6 kg na tydzień Down
serframåt
Ostatnie ważenie: stała waga Steady
 
Ultramannen
Ostatnie ważenie: Traci 0,9 kg na tydzień Down


Fantomen1 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.