Igor Dias Braga
Członek FatSecret od czerwiec 2016
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15
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Historia wagi
Waga Wstępna
95 kg
Do tej pory straciłeś:
3,7 kg
Aktualna Waga
91,3 kg
Wyniki:
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
Waga Docelowa
85 kg
Wciąż do stracenia:
6,3 kg
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Sou bastante ativo, faço academia 3x por semana e jogo tênis de 3x a 6x por semana. Alguns dias, quando a energia está alta demais, pedalo também mesmo já tendo feito uma atividade. Em outros dias que não tem academia, pedalo ou faço SUP.
Amo academia, tênis, bicicleta, SUP.
Para balaçar as coias um pouco, estou experimentando "intermittent fasting"
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