Irina07772008
Członek FatSecret od październik 2019
|
Posty
214
Obserwowani
11
Obserwujący
30
|
Historia wagi
Waga Wstępna
68 kg
Do tej pory straciłeś:
0,3 kg
Aktualna Waga
67,7 kg
Wyniki:
Traci 0,7 kg na tydzień
Waga Docelowa
60 kg
Wciąż do stracenia:
7,7 kg
|
|
Здравствуйте!
Я- Ирина, мне 43, рост 164, вес в данный момент 69кг.
Знаю о правилах питания и технике выполнения упражнений, но моя ленивая попа и перегруженная работой голова требуют одного: пожрать и поспать в любую свободную минуту. Случается, что я во сне на автопилоте ем, сама не понимая, зачем.
Моя цель на июль: восстановить правильное питание и режим тренировок, скинуть 3кг..
|