Ayant marre d'être en surpoids avec un poids avoisinant les 85 kg pour 1.70m environ, j'ai décidé à l'été 2018 de me prendre en main en adoptant le Fasting (Jeun Intermittent), chose peu aisée quand on a un bon coup de fourchette mais à force de persévérance et de détermination, en à peine 3-4 mois, je suis parvenu à perdre une bonne vingtaine de kilos pour être sur un IMC de corpulence normale.

Étant à la quête d'exigence avec mon corps, je me suis mis au cardio l'année suivante avec un objectif non seulement d'être plus mince mais aussi avoir un taux de masse graisseuse à 15% que je surveille à l'aide de ma balance à impédancemétre.