KualityE
Członek FatSecret od czerwiec 2010
Posty
514
Obserwowani
15
Obserwujący
27
Historia wagi

Waga Wstępna
135,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,0 kg

Aktualna Waga
122,2 kg
Wyniki: Traci 0,3 kg na tydzień

Waga Docelowa
81,6 kg
Wciąż do stracenia: 40,5 kg
Hello everyone. I originally joined this site to help track my progress to my healthy weight for my wedding, and I DID! I didn't make it to the ultimate weight but I'm much healthier now.
I Never was the skinny kid really, I use to be a healthy weight though, I was a varsity goal keeper on my high school soccer team. I broke my hand in college and just started gaining weight ever since.
I have several challenges still ahead of me from office junk food, and business travel/dinners.
I want to be healthy so I can be here for my wife and kids as long as possible and in the future hopefully for my grand kids, and hopefully great grand kids and so on. Here's hoping! :)
I started needing to lose over 100 pounds, lost over 80 and then went backwards a bit. If any one has success stories I'd love to here them.

Historia Wagi KualityE


Obserwowani

JDbowler
Ostatnie ważenie: Traci 10,5 kg na tydzień Down
 
tgsmith489
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,4 kg na tydzień Up
jcd
(widoczne tylko dla obserwujących)
 
chickie9999
Ostatnie ważenie: Traci 2,5 kg na tydzień Down

Książka Kucharska KualityE

Kalorie: 324kcal | Tłusz: 4,27g | Węglo: 42,73g | Białk: 33,26g
Chicken Teriyaki Stir Fry
A healthy stir fry with broccoli and chicken.
Kalorie: 159kcal | Tłusz: 4,26g | Węglo: 22,75g | Białk: 7,31g
Pizza Muffins
A guilt free, yummy twist on the pizza muffin
Kalorie: 107kcal | Tłusz: 4,45g | Węglo: 7,69g | Białk: 8,59g
Pepperoni Pizza Muffins
Delicious mini pizzas using muffin pans.
Kalorie: 252kcal | Tłusz: 9,95g | Węglo: 27,47g | Białk: 16,98g
Spinach Gnocchi
Magnificent authentic pasta dish that's full of goodness and taste.
Kalorie: 289kcal | Tłusz: 7,30g | Węglo: 31,17g | Białk: 28,46g
General Tso Chicken
Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

KualityE Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.