Kushinada
Członek FatSecret od kwiecień 2010
Posty
41
Obserwowani
4
Obserwujący
4
Historia wagi

Waga Wstępna
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg

Aktualna Waga
108,4 kg
Wyniki: Zyskuje 0,2 kg na tydzień

Waga Docelowa
65,8 kg
Wciąż do stracenia: 42,6 kg
Hi! I'm Nichole (or Nikki) from Cincinnati, OH. I am 29 years old.

I have been overweight, out of shape, and unhealthy most of my life thanks to the environment that I grew up in. Currently I am normalizing my life after my 2nd divorce. I employed a personal trainer recently and I am ready to get free from this excess weight and bad habits.

Historia Wagi Kushinada


Obserwowani

sherry0404
(widoczne tylko dla obserwujących)
 
panzoncito
Ostatnie ważenie: Traci 0,5 kg na tydzień Down
capo
Ostatnie ważenie: Traci 0,3 kg na tydzień Down
 
HelenAnn
Ostatnie ważenie: stała waga Steady

Książka Kucharska Kushinada

Kalorie: 164kcal | Tłusz: 6,75g | Węglo: 26,31g | Białk: 1,06g
Honey & Olive Oil Glazed Slow Cooker Carrots
Tender carrots glazed with real olive oil and honey and slow cooked to perfection.
Kalorie: 104kcal | Tłusz: 4,60g | Węglo: 9,83g | Białk: 7,66g
Cheesy Cauliflower Au Gratin
A hearty cauliflower casserole.
Kalorie: 260kcal | Tłusz: 4,12g | Węglo: 46,97g | Białk: 8,08g
Arroz con Gandules (Puerto Rican Style Rice)
This rice is a staple in Puerto Rican cuisine, but this a low fat version with nonfat sofrito.
Kalorie: 608kcal | Tłusz: 17,21g | Węglo: 77,06g | Białk: 39,89g
Lentil Soup with Spinach
A soup that's a real comfort food without being heavy on the calories.
Kalorie: 7kcal | Tłusz: 0,05g | Węglo: 2,01g | Białk: 0,29g
Cucumber and Onion Salad
Semi-sweet and tart snack that is both healthy and delicious.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

Kushinada Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.