Спасибо всем,кто заглянул ко мне в гости!Меня зовут Мария). За всю свою жизнь никогда не была в нормальном для себя весе,проблемы со здоровьем конечно же не отговорка,но это факт.В детстве думала, что конечно же вырасту и похудею,ведь у всех же детей так происходит когда они вырастают...Но после школы поняла,что это не мой случай.Оказывается, что начать худеть мне просто мешали проблемы психологического характера, которые я сама с собой начала решать год назад(июнь 2019) и пока что, вроде не плохо получается))). Конечно, если бы не поддержка родных и друзей было бы намного сложнее...) Начинала худеть просто убрав какие-то продукты из своего рациона.Потом купила кухонные весы и начала более внимательно изучать тему подсчета ккал.В марте 2020 зарегистрировалась здесь и к тому времени скинула уже приличную цифру в 17,65кг.Конечно это мало,но скорость в этом деле не всегда хорошо,главное ведь здоровье и результат.Впереди еще очень много работы,а там посмотрим,что да как).
Обновленная информация!
С 16.06.2019по11.03.2020 без подсчета калорий и без fatsecret -17,65кг.
С 16.06.2019по16.06.2020 находясь уже 3 месяца из 12 на fatsecret -26,9кг.
С 16.06.2020по16.06.2021 за 15 месяцев нахождения на fatsecret -19,6кг.
С 16.06.2019по16.06.2021 за 2 года от начала процесса похудения -46,5кг.
С 16.06.2019по16.12.2021 за 2,5 года от начала процесса похудения -54,5кг.
С 16.06.2019по16.06.2022 за 3 года от начала процесса похудения ≈ -61,2кг.
С 16.06.2019по16.07.2022 за 3года1месяц от начала процесса похудения -60,1кг.

С 11.03.2020по11.09.2020 на этом сайте(в приложении) -14,4кг.
С 11.03.2020по11.03.2021 на этом сайте(в приложении) -21,9кг.
С 11.03.2020по11.09.2021 на этом сайте(в приложении) -33,5кг.
С 11.03.2020по11.03.2022 на этом сайте(в приложении) -40,3кг.
С 11.03.2020по11.09.2022 на этом сайте(в приложении) -37,7кг.

Новая печальная строка
с 11.09.2022по 11.09.2023 +30,9кг снова
Всем удачи в достижении ваших целей!;-):-)Рост 163 Возраст 33