Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Mark Linn.
Mark Linn.
Członek FatSecret od maj 2020
Posty
96
Obserwowani
4
Obserwujący
13
Historia wagi
Waga Wstępna
64,5 kg
Do tej pory straciłeś:
3 kg
Aktualna Waga
61,5 kg
Wyniki:
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
Waga Docelowa
55 kg
Wciąż do stracenia:
6,5 kg
Obserwuj
За 9 месяцев набрала 6 кг. Это я так готовилась к поступлению в институт ))0)
Сбросила 4 кг питаясь 2 месяца на своей калорийности (т.е. без каких либо дефицитов) + 30 минут тренировок через день.
Ещё сбросила 4 кг на сбалансированном питании (с учётом качественного бжу) в 1200 ккал (с большими и сытными порциями) под присмотром профессионалов + тренировки в стиле tabata.
У меня на странице вы можете подглядывают, что я кушаю :3
Historia Wagi Mark Linn.
Zobacz Pełną Historię
Obserwowani
Julia1518
Ostatnie ważenie:
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
irinalinnk
(widoczne tylko dla obserwujących)
nikabacc
Ostatnie ważenie:
stała waga
greeneye742
(widoczne tylko dla obserwujących)
Mark Linn. Ostatnia Żywność & Ćwiczenia
Майонез на Перепелином Яйце 67%
Jajko Gotowane
Банан
Bikram Yoga
Ćwiczenia Rozciągające (Joga)
Trening Kondycyjny
Zobacz Kalendarz Diety