Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Nandirah
Nandirah
Członek FatSecret od marzec 2018
Posty
109
Obserwowani
0
Obserwujący
37
Historia wagi
Waga Wstępna
114,5 kg
Do tej pory straciłeś:
5,1 kg
Aktualna Waga
119,6 kg
Wyniki:
Traci 1,7 kg na tydzień
Waga Docelowa
70 kg
Wciąż do stracenia:
49,6 kg
Obserwuj
Historia Wagi Nandirah
Zobacz Pełną Historię
Nandirah Ostatnia Żywność & Ćwiczenia
Pomidory
Sałata
Papryka o Wydłużonych Strąkach
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu)
Chodzenie (Wolne) - 3/kph
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph
Zobacz Kalendarz Diety