J'ai 21 ans. J'ai pris 20kg sur les 4 dernières années avec les études (2 ans de prépa + 2 ans école ingé) et les changements de rythme, le manque de sommeil et les écarts ainsi que l'arrêt plutôt brutal du sport (entre 4 et 6h par semaine à 0).
Je suis arrivée à presque 80kg pour 1m60 vers Avril 2017. Dejà que la barre des 70 a fait mal et que je ne l'avais pas vue venir, là ce n'était plus possible.

J'ai profité d'un changement complet d'environnement et de rythme de vie (stage à l'étranger pour 2 mois et demi) pour faire du sport et reprendre en main mon hygiène de vie. J'ai donc commencé les choses "sérieuses" le 10 Juin 2017. Objectif 20kg !

Gourmande et difficile sur la nourriture, mes envies de sucres ajoutent au challenge !

Maintenant, j'essaie de trouver des recettes bonnes et qui font envie en trouvant des alternatives pour diminuer le gras, le sucre et les calories globales tout en augmentant les "bons" apports nutritifs.
Je fais pas mal de tests pour garder mes petits plaisirs car, pour moi, sans le plaisir, à quoi bon manger ?!

Le "problème" : je n'ai pas vraiment faim mais très souvent envie de manger, et surtout du sucré !

Objectifs :
1°) Ne plus être obèse selon mon IMC (Atteint Juin 2017)
2°) Passer sous la barre des 70kg
3°) Atteindre 67kg, mon poids en rentrant en école d'ingé
4°) Atteindre 62kg, "poids idéal +", IMC plus en surpoids mais normal
5°) Si possible passer la barre des 60kg et me rapprocher de mon poids avant la prépa
6°) 57kg, poids idéal pour moi !