Renan Oliveira Neves
Członek FatSecret od grudzień 2014
|
Posty
177
Obserwowani
46
Obserwujący
53
|
Historia wagi
Waga Wstępna
77 kg
Do tej pory straciłeś:
5,3 kg
Aktualna Waga
82,3 kg
Wyniki:
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
Waga Docelowa
63 kg
Wciąż do stracenia:
19,3 kg
|
|
Iniciei a RA em 07/2014 com 83Kg, e 102cm de "panceps", tenho 1,63 de altura, ou seja, aos 26 anos com obesidade grau 1. Entrei no FSB por acaso em 12/2014, quando já havia reduzido minhas medidas para 77Kg, e 94cm de panceps. Desde 12/2014 tenho estudado para moldar meu estilo de vida segundo LCHF e exercícios intervalados de alta intensidade.
|