Shake Those Pounds
Członek FatSecret od kwiecień 2010
Posty
898
Obserwowani
38
Obserwujący
238
Historia wagi

Waga Wstępna
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg

Aktualna Waga
82,1 kg
Wyniki: Traci 0,8 kg na tydzień

Waga Docelowa
77,1 kg
Wciąż do stracenia: 5,0 kg
Finally logged in on a computer to make a bio! I was the fat kid in school on my first diet at 8. I've tried them all. Lost 70 pounds about 10 years ago and have kept it mostly off. I'm now a 39 year old mother of 2 teens who loves cooking and all things food related. Body composition plays a big part in my goals. Working to gain muscle and lose inches. I don't really care about the number on the scale. It's just a good metric to track.

Historia Wagi Shake Those Pounds


Obserwowani

sk.17
Ostatnie ważenie: Traci 0,7 kg na tydzień Down
 
thiccmami
Ostatnie ważenie: stała waga Steady
larilyn
Ostatnie ważenie: Traci 0,6 kg na tydzień Down
 
wifey9707
(widoczne tylko dla obserwujących)

Książka Kucharska Shake Those Pounds

Kalorie: 244kcal | Tłusz: 16,35g | Węglo: 1,18g | Białk: 24,13g
Adobe and Parmesan Crusted Tilapia
A mild and flavorful low fat fish dish.
Kalorie: 242kcal | Tłusz: 18,66g | Węglo: 10,59g | Białk: 10,09g
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Kalorie: 195kcal | Tłusz: 14,23g | Węglo: 8,77g | Białk: 9,15g
Cheesy Cauliflower Bake
With these "fake" cheesy potatoes you can cheat without cheating.
Kalorie: 80kcal | Tłusz: 6,98g | Węglo: 4,32g | Białk: 1,36g
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
Kalorie: 279kcal | Tłusz: 6,23g | Węglo: 12,46g | Białk: 42,76g
Mexican Chicken Soup
Super fast and delicious spicy Mexican soup.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

Shake Those Pounds Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.