Soerca
Członek FatSecret od listopad 2017
Posty
411
Obserwowani
27
Obserwujący
16
Historia wagi

Waga Wstępna
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg

Aktualna Waga
96,1 kg
Wyniki: Traci 7 kg na tydzień

Waga Docelowa
82 kg
Wciąż do stracenia: 14,1 kg
Я снова веду дневник, как и положено девочке. И неудивительно, в принципе, что это пищевой дневник. Это скорее мой манифест. Больше не будет попыток похудеть, легких терзаний и прочего. Снова ложиться под нож и вырезать оставшуюся часть щитовидки я не хочу. Поэтому "волшебный пендель" (оооочень мотивирующий) получен, направлении задано и я пусть и не спеша и не скачками, но медленно и упорно буду двигаться к цели. Срывы неизбежны, но локализовываться будут в кратчайшие сроки.

Historia Wagi Soerca


Obserwowani

YuryP65
Ostatnie ważenie: Traci 0,7 kg na tydzień Down
 
Natalka.K.
Ostatnie ważenie: Traci 0,6 kg na tydzień Down
Ясно-солнышко
Ostatnie ważenie: Traci 0,7 kg na tydzień Down
 
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień Down

Książka Kucharska Soerca

Kalorie: 272kcal | Tłusz: 10,74g | Węglo: 24,71g | Białk: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kalorie: 251kcal | Tłusz: 10,01g | Węglo: 25,46g | Białk: 14,87g
Печенье
Вкусное печенье.
Kalorie: 73kcal | Tłusz: 2,72g | Węglo: 9,27g | Białk: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Kalorie: 43kcal | Tłusz: 2,05g | Węglo: 5,38g | Białk: 0,72g
Быстрое Печенье
Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.
Kalorie: 102kcal | Tłusz: 1,78g | Węglo: 14,69g | Białk: 8,66g
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

Soerca Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.