Hallo,


Neustart nach Geburt & Elternzeit: 106.7 kg (12.07.22)
Ziel: U80 Kg

Etappen
UHU:
U95:
U90:
U85:
10kg:
U80kg:

2018-2019 Erfolgsgeschichte:

103,2kg war mein Höchstgewicht am 27.05.18, bei einer Körpergröße von 1,78m. Es hatten sich in den letzten Monaten immer mehr Fettfallen in mein Essen geschlichen...
Start der Lebensumstellung am 1.6.18 mit 102,3 kg BMI (Adipositas Stufe 1)
Ich habe mir konkrete erreichbare Ziele gesetzt und gelegentlich gibt es Belohnungen.

Zwischensiege:
Uhu: 14.06.18
U95: 21.07.18
10 Kilo: 06.09.18
U90: 26.10.18
15 Kilo: 08.12.18
U85: 16.02.19
20 Kilo: 15.03.19 erneut am 09.01.20

Challenges:
Ich betreue in der GARMIN Connect App die "Fatsecret Motivationsgruppe" und starte regelmäßigen verschiedenen Challenges. Wer mir hier folgt und Gruppenmitglied werden möchte, schreibt mir bitte hier in FS.

Meine persönliche Brautkleid Challenge 1.1.20- 28.5.20

Dornfelder 03.01.20-
Isa181280 Fastenchallenge 08.03.19-19.4.19
Ernie mit nem B Superheldin Diamantspinne Sportchallange 07.01.19-28.2.19 ->83,9 4,11%
Isa181280 Team Elefant 🐘 02.11.18-01.03.19 -> 84.4 kg 7,35% (17 Wochen)
Isa181280 Team Krebs 🦀 07.09-26.10 ->89,8kg 3,44% (7 Wochen)
Rebecca-K Team Meer 🌊 20.7-31.8 ->93,7kg 2,0% (6 Wochen)
FluffelSchaf Team Marienkäfer 🐞 01.06-13.7 102,3->96,5kg 5,67% (6 Wochen)