TonyAntonova
Członek FatSecret od wrzesień 2017
|
Posty
478
Obserwowani
30
Obserwujący
430
|
Historia wagi
Waga Wstępna
53 kg
Do tej pory straciłeś:
2,4 kg
Aktualna Waga
50,6 kg
Wyniki:
Traci 2,8 kg na tydzień
Waga Docelowa
52 kg
Wciąż do stracenia:
1,4 kg
|
|
Приветствую, я Антонина 🌟💪🏽🔋🌪
Мне 3️⃣5️⃣
Я нутрициолог и фитнес-тренер в одном лице😉
В далеком 2015 году всем сердцем полюбила силовые тренировки в зале и увлеклась темой питания.
Мой вес всегда стабилен 50 на сушке 54 на поддержке
Я за доказательный подход в питании, не приемлю диет, голодовок, мракобесия. Топлю за разнообразие рациона и грамотное БЖУ
Люблю сладкое, обожаю углеводы😌
🍝🥗🍕🍷🍦
Инст TonyAntonova
|